_edited_edited_edited.png)
¿Como te preparas para un viaje de 33 días en moto?
Montar largas distancias requiere fuerza, resistencia, paciencia, flexibilidad y determinación. ¡Yo he estado planeando este viaje por años! Ha estado en mi lista de cosas que hacer antes de morir desde que hice la lista. Mentalmente, he estado preparándome, y a mi familia, por un buen tiempo, ¡mencionándolo y escribiéndolo a menudo! Si me conoces, me has oído hablar del viaje, o si has salido en moto conmigo, ¡lo más probable es que te invite a acompañarme! En mi mente, este viaje ya lo he dado muchas veces. Me lo imagine, lo soñé, ¡y lo mencione tantas veces que ahora es como si lo estoy haciendo de nuevo! Pensar es poder. Tú haces tus sueños realidad con deseo y determinación.
Pero la mente solo te puede llevar a cierto punto, si el cuerpo no te da para la faena. He aquí donde la fuerza de voluntad debe ser igual al aguante del cuerpo. Sirviendo en la Armada por más de tres décadas tiene muchos beneficios. Entre ellos esta cumplir con los requisitos de ejercicios. Tienes que estar en buenas condiciones físicas. ¡Y a mí me encanta correr!
Para esta aventura, sabía que tenía que preparar mi cuerpo para largos días en la carretera, así que decidí empezar a correr largas distancias. Desde el principio del año, he corrido más de 425 millas, o sea 684 kilómetros, en cinco meses. ¡El 2020 solo corrí 500 millas (805 km) en el año entero!
¿Tienes que hacer esto tu para pasar 33 días en una moto? ¡Claro que no! ¡Yo me estoy preparando de esta manera para poder enfrentar las demandas físicas de estar sentado en una moto por 10 horas diarias! ¡La verdad es que no he estado en mejor condición física desde el 2010!
El punto es este, va a ser duro, y va a cansar mucho, ¡pero estoy listo!
¿No te gusta correr? Haz el ejercicio que más te guste, incluyendo flexibilidad y ejercicios de estrechar el cuerpo en tu rutina, ¡y estarás mucho mejor preparado el día que salgas! ¡¡Oh, y no empieces a hacer ejercicios el mes antes de irte!!
Comments